A jóga egységet jelent, összekapcsolódni önmagunkkal és ezáltal egymással. Amíg a világban egy ember is szenved, addig senki nem lehet igazán boldog. Ha másokon segítünk, akkor önmagunkon segítünk. Ha mások fájdalmát figyelmen kívül hagyjuk, akkor magunknak okozunk fájdalmat. Tehát figyelmesnek lenni, megosztani másokkal, amink van, ez mind emberi kötelesség. Ez nemesíti a szívet, ez tesz minket emberré és boldoggá.